El Batchcooking del Cambio Online – El Cambio Empieza Dentro

@elcambioempiezadentro

Mi método para comer sano cada día

y sentirte bien : )

En este taller aprenderás la fórmula que ha ayudado a muchas mujeres como tú a seguir una alimentación saludable sin tener que hacer grandes esfuerzos ni invertir mucho tiempo.

BatchCooking del Cambio Online

15 de abril de 10:00-13:00

19,99€

Aprenderás a cocinar un día y comer sano toda la semana

La unión hace la fuerza, y juntas, vamos a lograrlo

Se que no tienes tiempo para cocina pero el no tener una rutina saludable de alimentación te desequilibra y te aleja de tu objetivo.

Lo entiendo 100% porque a mi también me pasa, por eso quiero enseñarte a ponértelo fácil, para sentirte bien contigo misma : )

¡Saldrás de nuestro taller de batchcooking con todas las herramientas necesarias para convertirte en un experto de la cocina y ahorrar tiempo y dinero en tus comidas diarias!

BatchCooking del Cambio Online

15 de abril de 10:00-13:00h

19,99€

BatchCooking del Cambio Online

15 de abril de 10:00-13:00h

19,99€

Cosas que aprenderás en mi taller de Batchcooking online

Sabrás planificar tus comidas para la semana de manera efectiva, ahorrando tiempo y dinero.
Conocerás las técnicas para cocinar múltiples comidas a la vez y reducir el tiempo que pasas cocinando.
Aprenderás cómo elegir y preparar ingredientes saludables para tus comidas
Descubrirás las técnicas de almacenamiento y congelación para asegurar la frescura y calidad de las comidas
Cómo adaptar las recetas de batchcooking a tus gustos y necesidades alimentarias.
Recetas fáciles y deliciosas que te encantarán a ti y a tu familia.

¡Y eso no es todo! Tendrás la oportunidad de hacer preguntas, recibir consejos prácticos y obtener ideas para crear tus propias recetas de batchcooking.

BatchCooking del Cambio Online

15 de abril de 10:00-13:00

19,99€

Una sesión llena de ingredientes imprescindibles para tu cambio

En esta sesión no solo haremos juntas nuestro batchcooking semanal, mientras charlamos, hablaremos también de las claves fundamentales para lograr el cambio que buscas.

Ideas de recetas y snack rápidos y ricos

60%

Mentalidad para lograr el cambio

70%

Disfrutar de cada cosa que hacemos

80%

«Ha sido terapéutico, nunca habia disfrutado tanto de la comida»

 5/5

María Pérez

Alumna del Taller Batchcooking del Cambio

Isabel Holguin a los fogones

Te acompaño en tu proceso al cambio

Como dietista me relaciono a diario con mujeres que transitan el proceso del cambio y conozco los principales errores que te impiden avanzar. No es fuerza de voluntad o adición a la comida «basura» o al azúcar, sino improvisación que nos lleva a tomar decisiones que no nos benefician.

Lo que debes saber, es que al otro lado te espera una gran recompensa. ¿Te sumas a la aventura?

BatchCooking del Cambio Online

15 de abril de 10:00-13:00h

19,99€