¿Qué vas a encontrar en mi e-Book?
- Mi experiencia personal: cómo fueron mis vivencias a lo largo del proceso y cómo te puedo inspirar para tomar las riendas de una vida saludable.
- Trucos prácticos para comer de manera saludable y… ¡rico, rico!
- Plantillas y tips para sustituir tu lista de la compra por alimentos nutritivos y saludables.
- Ideas para crear tus menús semanales y que la cocina no se convierta en una verdadera odisea… ¡Fácil, rápido y económico!
- Rutinas y consejos que te ayudarán a iniciar tu proceso de cambio para que la idea de abandonar no se cruce en tu camino.
- Pautas mentales para trabajar la motivación y, lo más importante, ¡la fuerza de voluntad!